Az egészségmegőrzés fontosságáról sokat hallunk, mégis számos férfi hajlamos háttérbe szorítani a rendszeres szűrővizsgálatokat vagy az egészséges életmódot. Ez gyakran ahhoz vezet, hogy súlyos betegségek alakulnak ki, amelyek korai felismeréssel és megelőzéssel elkerülhetők lennének. Az alábbiakban bemutatjuk az öt leggyakoribb férfibetegséget, amelyek világszerte érintik a férfiakat, és amelyek tudatos odafigyeléssel kezelhetők vagy akár megelőzhetők.
reklám vége
A szív- és érrendszeri betegségek, mint a magas vérnyomás, a szívinfarktus és a szívelégtelenség, továbbra is a férfiak vezető halálozási okai közé tartoznak. Az ülő életmód, a stressz és az egészségtelen táplálkozás mind hozzájárulnak a kialakulásukhoz. A férfiak gyakran halogatják a szűrővizsgálatokat, így a probléma csak akkor derül ki, amikor már súlyos tünetek jelentkeznek.
A szexuális teljesítménnyel és a prosztatával kapcsolatos problémák, például a jóindulatú prosztatamegnagyobbodás (BPH) és a prosztatarák, főként az 50 év feletti férfiaknál fordulnak elő. A gyakori vizelési inger és az elhúzódó vizelési problémák figyelmeztető jelek lehetnek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni. A rendszeres szűrések életet menthetnek, hiszen a prosztatarák időben felismerve jól kezelhető.
A tüdőrák a világ egyik leggyakoribb daganatos betegsége, amely különösen érinti a dohányzó férfiakat. Bár az elmúlt években egyre többen hagyták el a dohányzást, a korábbi rossz szokások hatásai még mindig érezhetők. A tüdőrák alattomos betegség, gyakran csak előrehaladott állapotban okoz észrevehető tüneteket.
A májbetegségek, például a májzsugor és a hepatitis, sok férfi egészségét veszélyeztetik, különösen azokét, akik túlzott mennyiségben fogyasztanak alkoholt. A vírusos hepatitisek és a helytelen étrend szintén súlyosan károsíthatják a májat. Sárgaság, hasi fájdalom és étvágytalanság esetén azonnali orvosi vizsgálat szükséges.
A mentális betegségek, különösen a depresszió és a szorongás, egyre gyakoribbak a férfiaknál, mégis sokan tabuként kezelik őket. A társadalmi elvárások, hogy a férfiak "erősek" és "érzelemmentesek" legyenek, gyakran megakadályozzák, hogy időben segítséget kérjenek. Az öngyilkosság kockázata sajnos magasabb a férfiak körében, ezért kiemelten fontos, hogy a mentális egészségüket is komolyan vegyék.
A férfiak egészsége gyakran kevesebb figyelmet kap, mint kellene, pedig az időben végzett szűrővizsgálatok és az egészséges életmód drámaian csökkentheti a súlyos betegségek kialakulásának kockázatát. A fent említett betegségek többsége megelőzhető vagy kezelhető, ha időben felismerik. Az egészség nem csupán magánügy: a család, a barátok és a közösség is profitál abból, ha a férfiak jobban vigyáznak magukra. Ne várj addig, amíg a tünetek komolyabb problémát jeleznek - az egészséged megőrzése a legfontosabb befektetés, amit önmagadért tehetsz.
