Az első hat évben a gyermek szervezete rendkívül gyors fejlődésen megy keresztül, ezért kiemelten fontos a megfelelő vitaminbevitel. A D-, A-, K-, E-, C-vitaminok, valamint a folsav és a B12-vitamin alapvető szerepet játszanak a csontok, az immunrendszer és az idegrendszer egészséges működésében. A kiegyensúlyozott étrend és szükség esetén a jól megválasztott kiegészítők biztosítják a fejlődéshez szükséges tápanyagokat.
Évtizedeken át rettegtünk tőle, most pedig újra helyet kapott a tányérunkon: a koleszterin már nem az az ellenség, akinek hittük. A legújabb kutatások szerint a tojás és más koleszterinben gazdag ételek is részei lehetnek az egészséges étrendnek - ha tudatosan fogyasztjuk őket. Nézzük, miért rehabilitálta a tudomány a koleszterint.
Az első életév különösen fontos a baba fejlődése szempontjából, hiszen ekkor alakul ki az immunrendszer, a csontok, az agy és az egész szervezet alapvető működése. A megfelelő vitaminbevitel kulcsszerepet játszik abban, hogy a baba egészségesen fejlődjön, erős legyen az immunrendszere, és elkerülje a hiánybetegségeket. De mely vitaminok a legfontosabbak ebben az időszakban? Íme, egy részletes útmutató!
A női test működése rendkívül sokrétű és változékony, a hüvelyváladék megjelenése pedig gyakran tükrözi ezeket a folyamatokat.
Aviva torna gyakorlatok nőknek nem csupán egyszerű testedzés. Számos nő számolt be komoly testi-lelki javulásról, és valóban úgy tűnik, hogy a módszer több fronton is támogatja a szervezet egészséges működését.
A koleszterin, amitől féltünk – most kiderült, hogy életmentő is lehet 
Fogfájás éjszaka? 7 jel, hogy gyökérkezelésre lehet szükség 
Mi történik, ha nem pótoljuk a hiányzó fogat? 
Barna folyás: mit jelenthet, ha megváltozik a hüvelyváladék színe? 
Fogfájás éjszaka? 7 jel, hogy gyökérkezelésre lehet szükség 
Mi történik, ha nem pótoljuk a hiányzó fogat? 
E-vitamin a bőr regenerálására és védelmére a nyári hónapokban is 
Valóban hatásosak a flavonoidok? 
Minden, amit tudnod kell a B4-vitaminról! 
Friss tárkony felhasználása: Az ízek fokozása a konyhaművészetben 
Mire kell nagyon odafigyelni a babák egészsége kapcsán? 
Ilyen az egészséges babakelengye lista 
A gyerek pelenkázása 3 tipp, hogy jól csináld 
Ez az 5 leggyakoribb férfibetegség napjainkban 
Párterápia – erős híd a megértés és a megújulás felé 
Új generációs termék a felfázás gyors kezelésében 
Egészségmegőrzési tippek mindennapokra 
Miért érdemes sportórát vásárolni? 
Mozgás és diéta: az egészség két pillére 
