A menta fantasztikusan izgalmas fűszer, amit ezerféle módon fel tudsz használni. Sok koktél, frissítő ital elképzelhetetlen nélküle. De valljuk be, a legtöbb magyar háztartásban nincs mindig friss mentalevél. Lemondani mégsem kell róla!
Tudtad, hogy a kelkáposzta igazi joker a zöldségek között? Könnyen elérhető, olcsó és rengeteg különböző étel készíthető belőle. A tudósok pedig folyamatosan újabb és újabb egészséges tulajdonságait fedezik fel.
A kukorica egy igen népszerű alapanyag az egész világon: finom, és igazán sokoldalú. E két jó tulajdonsága mellett van egy harmadik is: telis-tele van különböző tápanyagokkal, amelyek jót tesznek neked. Nézzük, miért előnyös a szervezeted számára a kukorica!
Szeretnél egészségesebben élni, de úgy érzed, hogy túl macerás? Az életmódváltás elsőre bizony bonyolult és nehéz lehet, de néhány egyszerű tippel egyszerűbbé teheted a mindennapokat.
A zöldségek és a gyümölcsök elengedhetetlenek az egészséges életmódhoz. De azt is tudtad, hogy nem mindegy, mit és hogyan pakolsz a kosaradba? Íme 7+1 tipp, hogy egészségesebb, szebb, frissebb zöldséget és gyümölcsöt vegyél.
Lassan mindenki szögre akasztja a nagykabátját, és előkerülnek a szekrények aljából a tavaszi ruhák is. Ha nem szeretnéd, hogy csalódás érjen, iktass be egy gyors és intenzív karcsúsító böjtöt, mielőtt újra felpróbálod a tavalyi ruhatárad slágerdarabját.
Azt tudjuk, hogy sem a cukor, sem a só nem túl egészséges, főleg nem nagy mennyiségben: de ha választani kellene, melyik lenne a kisebbik rossz? Ha benned is motoszkált már a kérdés, akkor jó hírünk van: most végre tiszta vizet öntünk a pohárba!
Úgy érzed, hogy a locs-pocs időjárás és a vitaminhiány miatt már te magad is szürkévé változtál? Ez az egyszerű és finom smoothie igazi vitamin-dopping az arcbőrödnek, így könnyen kitűnhetsz a szürkeségből!
Rajtad is nyomott hagyott a terhesség? Most lerántjuk a leplet a Q10 koenzimről, és ebből a cikkből megtudhatod, hogy mire jó: hogyan lehetsz tőle egészségesebb, szebb, és hogyan szabadíthat meg a terhességi csíkoktól!
Napjainkban a koleszterin szó sokak számára az egészségük egyik fő ellenségét jelenti. így már-már úgy tekintünk a koleszterinre, mint a leghalálosabb ellenségére. De tényleg így van? Összeszedtünk 5 fontos tényt, amit kevesen tudnak a koleszterinről.
