Az nem kérdés, hogy hallottál-e már a datolya nevű gyümölcsről, viszont ha azt kérdezzük, hogy tudod-e milyen jótékony hatásai vannak az emberi szervezetre, már nem biztos, hogy tudod a választ. Hadd segítsünk egy kicsit abban, hogy jobban megismerd ezt az édes és egészséges termést.
Szinte nem múlik el nap anélkül, hogy kenyér kerülne az asztalunkra, éppen ezért egyáltalán nem mindegy, hogy milyet vásárolunk. Mivel a kínálat ma már óriási, lehetőségünk van a kenyérből is az egészségesebbet választani. De mi is számít egészséges kenyérnek? Létezik-e egyáltalán egészséges kenyér?
Ha eddig minden diéta hiábavaló volt, talán a pocakodban van a hiba - pontosabban a pocakodnak nem megfelelő étrendben. Már írtunk arról, hogy minden pocaktípushoz más edzés, és más étrend dukál, és a korábbi cikkekben adtunk is néhány tippet, hogyan étkezz, és mit sportolj a feszes hasért.
Több fogyókúrát, diétát is kipróbáltál már, keményen edzel, de még mindig nem akar lejjebb menni a pocakod? Lehet, hogy rosszul próbálkozol! Minden pocak más, így mindegyikhez más fogyókúra dukál. A mai cikkünkben bemutatjuk, hogy melyik hasat milyen étrenddel teheted feszesebbé!
Víz nélkül nincs élet, már a közepes szintű hiánya is hátráltatja a test bizonyos funkcióit. No de milyen pozitív és negatív hatásai vannak? Mikor, mennyit és hogyan érdemes fogyasztani?
Ez a mézédes, lédús gyümölcs nem csak finom, hanem nagyon egészséges is, tele van vitaminokkal, foszforral, cinkkel, magnéziummal és szelénnel is, ezért edd, amíg csak lehet! Ha már a könyöködön jön ki önmagában, íme néhány ínycsiklandó dinnye-recept!
Ezeket tuti, hogy nem tudtad a dinnyéről! Összeszedtünk neked néhány, az egészségedet érintő érdekességet, plusz egy ínycsiklandó dinnye-receptet: fogyaszd egészséggel!
A puffadást több okra is lehet is vissza lehet vezetni, mint például egy stresszesebb helyzet, vagy bizonyos ételek elfogyasztása. Ma megkerestük azt az 5 mindennapi ételt, amely a leggyakrabban puffadást okoz.
Tudományos bizonyítékok igazolják a szupergyümölcsök egészség területén elért hatását. Ezért ma összegyűjtöttünk néhány gyümölcsöt, amelyekkel a lehető legtöbbet teheted az egészségedért.
A léböjtkúrával kapcsolatosan sajnos elég sok tévhit terjeng az emberek körében. Ezért ma lerántjuk a leplet néhány félreértésről.
