Egyre nagyobb szerepet kap az egészséges életmódot folytatók körében a kollagén, illetve a kávé. Mostanáig a kettőt csak külön-külön tudtuk fogyasztani. Napjainkban viszont már vannak olyan kollagénes kávék, amelyek segítségével egyszerre tudjuk bevinni a szervezetünkbe a többek között fiatalító hatású kollagént és kávét is egy olyan formában, amely nemcsak élvezetes, de egyben egészséges is, ha mértékletesen fogyasztjuk.
Ebben a bejegyzésünkben megismerhetjük a kollagénes kávé emberi szervezetre gyakorolt jótékony hatásait. Azt is részletezzük, hogy miért egészséges a mértékletes kávéfogyasztás. Illetve megnézzük közelebbről, hogy pontosan mi a kollagén, milyen szerepet tölt be az emberi szervezetben.
reklám vége
A kollagénes kávé egy olyan kellemes és aromás ital, amely ötvözi a különféle étrendkiegészítők és a kávé jótékony hatását. Az Ayura Herbal egy olyan különleges reggeli kávéval rukkolt elő, amely egyszerre ötvözi a kávé, az étrendkiegészítők, illetve a vitaminok jótékony hatását.
Egy olyan kollagénes cappuccino-t kínál a piacon, amely nemcsak a 100%-os Arabica kávét, de kollagént, A, C és E-vitamint, szőlőmag és rizs kivonatot, Q10 koenzimet, hialuronsavat, barbadoszi cseresznyét, ezüst rezgőgombát, steviát és pálma tejport tartalmaz.
Az eredmény: egy fenséges ízvilággal rendelkező, aromás, kellemesen édeskés, teljesen vegán, gyomorkímélő reggeli kávéital, amelyet orvosok és dietetikusok is ajánlanak.
2 fő kávétípus van: a Robusta és az Arabica. Az Etiópiából származó Arabica kávé fele annyi koffeint tartalmaz, mint a Robusta. Az Arabica kávét azért szeretik sokan, mert ez egy lágy és enyhe kávé.
Az Arabica kávé nagyon felkapott lett az elmúlt évek során, hiszen számos ember küzd a nyugati szénhidrátdús étrend, illetve a különféle nyugati fájdalomcsillapítók miatt gyomorproblémákkal, mely miatt nem tudják élvezni a kávé ízletes aromáját.
Erre nyújt megoldást az Arabica kávé, hiszen ez kevésbé kesernyés vagy savas, mely miatt az érzékeny gyomrúaknak sem okoz gyomorégést, így ők is bátran tudják fogyasztani.
A kávé rendszeres, mértékletes fogyasztása számos pozitív hatással van az emberi szervezetre:
A kollagénre úgy érdemes tekinteni, mint egy "ragasztóra", amely összetartja az emberi szervezetet. A kollagén a görög kolla szóból ered, mely ragasztót jelent. A kollagén egy rostos fehérje, amely az egész testben megtalálható: a szervekben, izmokban, bőrben, hajban, körömben, fogakban, csontokban, erekben, inakban, ízületekben, porcokban és az emésztőrendszerben.
Kevesen tudják, de a közhiedelemmel ellentétben nem 3, hanem 28 típusú kollagén található az emberi szervezetben. A legtöbben viszont csak az I-es, II-es és III-as típust szokták kiemelni. Mi most 5-öt mutatunk be röviden:
Ez a bőrben, az inakban, az érkötésben, a szervekben és a csontokban található meg.
Ez alkotja a porcokat, így ez a sportolók esetében sok orvos által ajánlott táplálékkiegészítő.
Ez a cartilage-ben, a retikuláris rostok fő alkotóeleme. Általában az I-es típusú kollagén mellett található meg.
Ez a bazális lamina, az alaphártya hám által kiválasztott rétegét képezi.
Ez a sejtfelszínen, a hajban és a nők esetében a placentában található meg.
A kollagén tehát egy rendkívül fontos alkotóeleme az emberi szervezetnek, így fontos, hogy megfelelő mennyiségű kollagén legyen az étrendünkben. Ha kollagénes kávét vagy kollagénes cappuccinót fogyasztunk, azzal biztosítani tudjuk a legtöbb fontos tápanyagot és vitamint, ha mellette egészségesen táplálkozunk.
2022-re talán érdemes lenne megfogadni a tudatosan élő embereknek, hogy a cukros ételek és a gyorsan felszívódó szénhidrátok fogyasztását érdemes havi maximum egy napra korlátozni, hiszen ezek csak felesleges oxidatív stresszt okoznak a szervezetben, mely elősegíti a rák és a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulását.
Így, ha nem hagyunk fel a cukros és gyorsan felszívódó szénhidrátok fogyasztásával, nem nagyon tudjuk majd élvezni a kollagénes kávé gyógyító és egészségmegőrző hatását.
Törekedjünk arra, hogy heti 3-4-szer tornázzunk. Fogyasszunk napi maximum háromszor tápláló ételeket, lehetőleg egy 6-8 órás étkezési időszakban. Igyunk legalább 1,5-3 liter elektrolitokat tartalmazó vizet. Aludjunk legalább 8 órát, s kerüljük az egészségtelen szokásokat. Így hamarabb tudjuk érzékelni a kollagénes kávé egészségmegőrző hatásait.
